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旅遊趣談 旅遊趣談 1.桂林香菇 話說廣西桂林市附近有一個香菇鄉, 出產香菇, 是那裡的特產 但這裡所指的桂林香菇, 卻是另有其事 有一回, 地陪 陳 小姐, 招待一團台灣嬌客, 是來自台中的阿媽桑阿吉桑, 他們夜遊桂林, 看見五元一頂的安全帽, 可真價廉物美, 於是人手一頂. 這一團隨後又參觀了玉器澎湖民宿研究所, 明碼實價, 又有保證書, 能不買嗎? ---------『買』; 洪秀全文物展覽館, 名畫展售, 大畫家張映光親筆揮毫, 難得難得, --------『買』; 鎮江王陵展售『避邪』, 能招財守業, 當然要--------『 買』; 『黑螞蟻』能壯陽補身, 更不能不『買』, 一路買下來, 到回國時, 打包不下, 乾脆把安全帽租屋戴在頭上, 於是整團三十人, 人人頭頂安全帽直上飛機, 仿若香菇, 蔚為奇觀. 『小陳, 你是第一天當導遊的嗎, 坐飛機是不用戴安全帽的. 』 2.深圳一日遊 從香港到深圳, 每天過客成千上萬, 不能星數. 每人行色匆匆, 背著背包, 手上提著大包小袋. 用奔的, 用衝的, 『過關斬將』, 醞釀著一種租屋網無言的緊張. 『要牽緊, 否則要脫隊.』姑丈說 『小心扒手, 背包要抱在胸前.』姑姑說 ---------------------------------------------------- 『放屁, 你的背包還不是背在背後, 讓我輕輕鬆鬆的打開口袋, 把這個包包給掏出來. 嘻嘻! 有點厚度, 紙鈔應該不少吧. 謝了! 』  『啋------ , 神591經.』 ---------------------------------------------------- 『ㄟ, 你給偷兒光顧了, 還在笑. 』 『幹麻不笑, 你知道他偷了什麼嗎 ?------------ --------衛生棉. 』

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每日一養生: 賴床10分鐘每日一養生: 賴床10分鐘早晨甦醒後先閉目養神,然後在床上慢慢做10分鐘保健運動,這對預防心腦血管疾病和增強各器官功能都有益處。1.手指梳頭一分鐘用雙手手指由前額至後腦勺,依次梳理,增強頭部的血液迴圈,增加腦部血流量,可防腦部血管疾病,且使發黑又有光澤。2.輕揉耳輪一分鐘用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適,因耳朵佈滿全身的穴位,這樣做可使經絡疏通,尤其對耳鳴、目眩、健忘等症,有防治之功效。負債整合3.! 轉動眼睛一分鐘眼球可順時針和逆時針運轉,能鍛鍊眼肌,提神醒目。4.拇指揉鼻一分鐘輕叩牙齒和捲舌,可使牙根和牙齦活血並健齒。捲舌可使舌活動自如且增加其靈敏度。5.伸屈四肢一分鐘透過伸屈運動,使血液迅速回流到全身,供給心腦系統足夠的氧和血,可防急慢性心、腦血管疾病,增強四肢大小關節的靈活性。6.輕摩肚臍一分鐘用雙手掌心交替輕摩肚臍,因肚臍上下是神厥、關元、氣海、丹田、中脘等各穴位所在位置,尤其是神厥能預防資產管理公司和治療中風。輕摩也有提神補氣之功效。7.收腹提肛一分鐘反覆收縮,使肛門上提,可增強肛門括約肌收縮力,促使血液迴圈,除增強性能力外,尚可預防痔瘡及尿失禁的發生。8.蹬摩腳心一分鐘 仰臥以雙足根交替蹬摩腳心,使腳心感到溫熱。蹬摩腳心後可促使全身血液圈,有活經絡、健脾胃、安心神等功效! 。! 9.左右翻身一分鐘在床上輕輕翻身,活動脊柱大關節和腰部肌肉。賴床10分鐘可保健康當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率,為各種疾病支票貼現的死亡率之首。不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」,就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚,而且最危險的時刻是剛醒來的時候,所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床,可以預防中風,尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。人經過一夜睡眠醒來以後,如果立即從臥姿改為坐姿,甚至突然下床走動,那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠,頭腦較昏沈,立即下床很容易跌倒,造成腦溢血或頭顱信用貸款撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免,可以說是簡單易行,值得推廣。因此每個上了年紀的人都應該牢記:睡醒勿立即下床,先養神休息三分鐘,以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者,一覺醒來切勿隨意搖動頭部,先躺在床上休息三分鐘再下床活動。但只有10分鐘 -----可別睡過頭了喲!

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